Depuis quelques années, le recours au coaching est devenu un réflexe incontournable dans le monde professionnel. Il est rapidement rentré dans les mœurs des dirigeants d’entreprises, C’est une sorte de secours qui permet d’atteindre leurs objectifs, certaines entreprises n’hésitent donc pas à faire intervenir des coachs externes pour booster leur élite. Le coaching est une pratique issue de la programmation neurolinguistique, cette méthode s’axe essentiellement sur le la recherche d’une solution plutôt que sur les causes d’un problème.
Elle emploie des moyens psychologiques qui permettent à l’individu d’atteindre plus rapidement et plus aisément ses objectifs, grâce à l’exploitation de ses ressources internes et particulièrement sa motivation. Selon Run Coaching, une école de formation coaching, le coach professionnel c’est un formateur qui aide l'individu à atteindre un but spécifique. Personnellement, elle a pour but d’améliorer son équilibre personnel, réduire le stress, réaliser un projet, avoir une méthode d’adaptation a la situation nouvelle. Du coté personnel, le coaching devient aussi un moyen de développement personnel.
Il en résulte une meilleure compréhension de soi. Il libère l'individu et lui permet à la fois une plus grande clarté et une action plus efficace. Selon Richard Bach : « Si vous avez tellement envie de liberté et de joie, ne voyez –vous pas que tout cela n’est nulle part en dehors de vous-même ». Selon cette affirmation, si vous voulez avoir un changement dans votre vie, tout dépend de vous, mais non pas de qui que ce soit, votre motivation et volonté sont les sources de votre réussite. Comme tout type de formation, elle a son propre processus. Elle vous invite à dépasser les émotions, les comportements et les habitudes négatives qui vous limitent aujourd’hui à travers sept piliers phares du développement personnel. Choisir de travailler l’un de ces piliers c’est décider de prendre soin de vous et de votre avenir. 
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